عصير الكرفس للتخسيس
هو نبات من الخضروات قد يؤكل نيئا أو يدخل مع الطبخ ويعتبر عنصرا هاما ورئيسيا للسلطات
فالكرفس خضرة مفيدة للتخسيس وانقاص الوزن بفضل عصير الكرفس فهو يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل ايضا في الأنظمة الغذائية لمكافحة السمنه وان ملح الكرفس تابل جيد يستعمل بدلا من الملح العادي.
في الطب الحديث ظهر انه يحتوي على فيتامينات ( أ , ب ، ج ) ومعادن واشباه معادن منها الحديد و الكالسيوم والبوتاسيوم واليود والفسفور والنحاس والماغنيسيوم وعناصر مهدئة.
ويصلح الكرفس لكل الاشخاص اصحاب الصحة الجيدة فهو يؤكل نيئا ، مفروما ، ناعما أو يعلك بالأسنان ، لكنه يمنع فقط عن اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم. وينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والروماتيزم والتهابات المفاصل والتهاب الكلى ومرطبا ومدرا لمجاري البول والدم ومضادا لعسر الهضم والسمنة ويستعمل مقويا عاما لخلايا الجسم. ...
اهم فوائده أنه يشغل حيز كبير من المعدة لذلك فهو الخيار الأول للكثير من أصحاب الأجسام الجميلة في العالم وهو أيضا مصدر عظيم للألياف فهو علاج طبيعي للامساك
عصير الكرفس
تضرب اوراق النبات فى الخلاط ثم تصفي ويفضل ان يحلي هذا العصير بكمية مساوية له من العسل أو عصير الجزر او عصير البرتقال ويمكن ان يضاف له لبن ويحلى بالسكر حسب الرغبه .
0 التعليقات:
إرسال تعليق