للأسف كثير من السيدات ينسون انفسهن داخل البيت ويكون لبس النوم هو لبس المطبخ هو لبس النهار هو لبس قعده العصريه مع جوزها ..... ومش تفكر تغير لبسها الا وقت الشاور ....
كل وقت وله أذان
مش معقول تصحى الصبح وتفضلى لابسة لبس النوم اكيد لازم تغيريه ، لما تصحى الصبح وانتى بتجهزى الفطار لزوجك لى مش تلبس لبس خفيف بتاع الصباح ممكن تلبسى فستان بيتى قصير فوق لحد الركبه بنصف كم خفيف
زى كده
1- الوراثه : الشعر طبيعته خفيف وبصيلات الشعر قليله وبالتالى كثافة الشعر بتكون قليله ودى بتكون طبيعه لا دخل للبشر فيها ، لكن المهم هو العنايه الجيده بالشعر لكى لا يتساقط ويسبب صلع ، فعدم الاهتمام بالشعر الخفيف ممكن يؤدى الى تساقطه وبالتالى وجود اماكن واضحه بفروة الشعر وهو ما يسمى بالصلع النسائى الوراثى female pattern baldness
2- التقدم فى العمر : بعد سن الثلاثين يبدا معدل كثافه الشعر فى التناقص فكل سنه يتناقص الشعر بنسبه 10% من كثافته الطبيعيه age related hair thinning
3- الهرمونات : تغير الهرمونات بجسم المرآة اسبابه عديده فقد يكون بسبب عدم انتظام الحيض او بسبب الحمل والولاده وبسبب الرضاعه كل هذه الاسباب تعمل على تغير الهرمونات بجسم المرآه
4- التوتر النفسى : التوتر النفسى والشد العصبى هما العدو اللدود لجمالك وذلك لان التوتر النفسى يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم وبالتالى ضيق فى شرايين الدم وصعوبه بالغه فى غذاء بصيلات الشعر بخلاف الاضرار الجسيمه على الجسم عامه بسبب ارتفاع ضغط الدم
5- التغذيه : التغذيه السيئه تضعف بصيلات الشعر وتفقده مرونته وقد تؤدى الى موت هذه البصيلات بفروة الراس ، ممكن ترجعى لموضوع التغذيه السليمة لجمال الشعر والبشرة
6- التعامل مع الشعر بشكل خاطئ واستعمال مستحضرات تجميل وشامبوهات وكريمات رديئه الصنع رخيصه الثمن او الصبغات او شد الشعر عن طريق السيشوار والمكواه والبكر وديل الحصان ، ممكن ترجعى لموضوع ممنوعات الشعر
7- بعض الامراض تؤدى الى تساقط الشعر مثل : الغدة الدرقيه ، مرض الثعلبة ، مرض الذئبة ، السخونة ، والانيميا
8- بعض الادوية تؤدى الى سقوط الشعر مثل الكيماويات ، الكورتيزون ، بعض انواع المضادات الحيوية ، بعض الادويه التى تحتوى على ريتينويد ، وبعض انواع علاجات الاكتئاب ، الكولشيسين لعلاج النقرس
9- القشرة : لانها تتراكم على الفروة وتسد مسامها وبالتالى منع الغذاء والاكسجين عن الشعر ، ممكن ترجعى لموضوع الطريقة الصحيحة لعلاج قشرة الشعر
الصفا
تسوس الاسنان هو عبارة عن اجزاء من اسنان مصابة بالتعفن الذي قد يتطور الى ثقوب صغيرة او كبيرة بشكل تدريجي.
والتسوس هو نتيجة لعدة اسباب من بينها: عدم الاعتناء بنظافة الاسنان، تناول حلويات ومشروبات تحتوي على السكريات
- لا تضعى شعرك موضع اختبار لأى منتج تأكدي من جوده المنتج قبل تجربته
- لا للسيشوار والمكواه والبيبى ليس ، اذا كان شعرك بيقع ويتساقط يبقى ممنوع تماما السيشوار والمكواه لانك بكده بتأذي الشعر بتعرضه للسخونه المباشرة لان الشعر بيفقد رطوبته وبالتالى يتعرض للجفاف وبناءً عليه للتقصف والهيشان
- لا للصبغه لان الصبغه تعتمد على ازاله اللون الرئيسى للشعر ثم اضافة لون اخر وبكده بتغير الصبغه الاصليه الى ربنا خلقها لينا وممكن تتعرضى للشيب بدرى جدا بالإضافة الى ان الصبغه تلامس جذور الشعر مما قد يؤدى لحساسية فروة الراس واثبتت الابحاث انها تظهر بعد سنوات من الصبغه الى ممكن تؤدى الى مرض السرطان
- لا لفرد الشعر لان الشعر بعد فرده بفتره بسيطه يتساقط بشكل مبالغ فيه
- لا لغسل الشعر بشكل مبالغ فيه , فمرات غسل الشعر يحددها نوع الشعر , اصحاب الشعر الدهنى عدد غسل الشعر 3 مرات فى الاسبوع ، اما الشعر الجاف فيغسل مره واحده بالأسبوع ، والشعر العادى يغسل مرتين بالأسبوع لكن كثره غسل الشعر يشيل منها الدهون الربانيه التى تفرزها الغدد الدهنيه وبالتالى سيضعف الشعر بالإضافة الى ان معظم الشامبوهات تحتوى على مواد قويه على فروة الراس والشعر لكونها شامبوهات لتنظيف الشعر
- لا لعدم ترطيب الشعر ، مهم قوى بعد غسل الشعر نضيف له كريم مرطب سواء لسهوله تسريحه او حمام كريم
- لا لغسل الشعر بالصابون لانه غير مُصنع للشعر ، فهو ماده قلويه ضار جدا على الشعر وفروة الراس .
- لا لشد الشعر عن طريق البكر او اللفات التقليدية ، او بشكل ذيل الحصان ذلك لان شد الشعر لمده ساعات يعمل على اجهاد بصيله الشعر وبالتالى ضعفها وتساقط الشعر .
- لا لارتداء الحجاب على الشعر المبلول ، لان ده يسبب كمكمة للشعر مما يؤدى لسقوطه
- لا لتمشيط الشعر وهو مبلول ، لان الشعر وقتها بيكون فى اضعف حالاته وبيكون سهل تعرضه للتساقط
- لا لتعرض الشعر لماء البحر وحمامات السباحة ويفضل لبس بونيه مشمع للحفاظ على الشعر
المروة
* التغذية الصحيحة هى اهم علاج للبشرة والشعر واليوم نقدم لكى الغذاء الصحى المتوازن لجمال بشرتك وجمال شعرك بدون الأخلال بالرجيم
* هناك 3 وجبات اساسية يومية لازم نحافظ عليهم وبين الوجبات ممكن يكون فى عصائر ومشروبات خفيفة الوجبات دى لازم تحتوى على الاتى :
1- كربوهيدرات :
ودى بتوفر لنا الطاقة ونلاقيها فى البقول - الحبوب - الارز- المكرونة - الشعير - البرغل - الشوفان - البليلة - البقسماط – التوست
2- بروتينات :
3- دهون :
4- فيتامينات :
- فيتامين A : وده نقصه يسبب جفاف الشعر وهيشانه ونلاقيه فى الخضروات الورقية الجرجير والبقدونس والشبت والكرفس - الفلفل الرومى اصفر واحمر واخضر - الجزر - البطاطا - الاناناس - الشمام - كنتالوب - الكرنب - القرنبيط - السبانخ – الفجل
- فيتامين B : وده مهم للغاية فى عمليات التمثيل الضوئى ونقصه يسبب تساقط للشعر وهو مجموعة من الفيتامينات B1, B2 , B3 ,B5 , B6 , B12 ونلاقيه فى الخميرة ودى لوحدها منجم لفيتامين B وكمان فى التمر والاسماك والخضروات الورقية
5- معادن :
- الحديد : وده نقصه يعمل انيميا والانيميا سبب من اسباب تساقط الشعر وسبب من اسباب الهالات السوداء تحت العين وتغير لون البشرة ونلاقيه فى : اللحوم الحمراء - الكبدة - البقدونس - السبانخ - الباذنجان - البنجر - الفراولة - الرمان - التمر - الخرشوف - التفاح – الموز
- الزنك : ونقصه يسبب تقصف وسقوط الشعر وشيب مبكر ويوجد فى : الدواجن - البسلة - المكسرات - الاسماك - الكابوريا - الجمبرى – الاستاكوزا
- الكبريت : وتلاقيه فى : الكرنب - القرنبيط - البروكلى - البصل - الثوم – اللفت
- اليود : وتلاقيه فى الاسماك والمأكولات البحرية
وممكن نعمل نظام غذائي بسيط ويشمل كل الاساسيات الى ذكرناه
الفطار
كوب لبن و 7 تمرات + بيضه مسلوقه + قطعة جبنى قريش بزيت الزيتون + ربع رغيف عيش ويستحسن العيش الاسمر
الغذاء
ربع فرخة أو قطعة لحم مسلوقه او مشويه أو سمكة مشوية أو طبق كبدة أو تونه مصفاه من الزيت + اربع ملاعق من البقوليات + اربع ملاعق أرز أو مكونة أو نصف رغيف عيش + 6 ملاعق خضار مسلوق + طبق سلطة يحتوى على طماطم , خيار , خس , جزر وممكن كمان يكون معاها سلطة كرنب
العشاء
كوب زبادى منزوع الدسم مضاف اليها ملعقة من جنين القمح
بين الوجبات ممكن نشرب
عصير جزر , عصير برتقال ، عصير فراولة ، عصير رومان
وبالهنا والشفا
امجاد بخاخما هو النمش وما هى كيفيه علاجه ؟
ما هو النمش ؟
زيادة صبغة الميلانين
السبب فى النمش هو تفاعل ما بين الشمس والغدد الصبغية الموجودة في الجلد فينتج عن هذا التفاعل زيادة في كمية صبغة الميلانين في الخلايا الصبغية فيصطبغ الجلد باللون الغامق وهو يحدث دائما في الأماكن المعرضة للشمس ، وهناك فهم خاطئ لدى كثير من السيدات وهو أن النمش له علاقة بالإصابة بسرطان الجلد، ولكن هذا ليس صحيحا.
وغالبا ما تكون الشقراوات هن المصابات بالنمش، والسبب في ذلك يرجع إلى ضعف طبقة الجلد لديهن بما لا يوفر لهن الحماية ضد أشعة الشمس
ماهي البشرة التي تصاب بالنمش أكثر؟
ويؤكد بعض اطباء الامراض الجلدية أن بقع النمش تكون موجودة أصلا بالجلد، وتظهره أشعة الشمس، وليس لظهور النمش سن معين
هل هناك أنواع من النمش؟
النمش نوع واحد، الا انه يختلف من حيث الحجم واللون
هل يمكن للنمش ان يتحول الى سرطان الجلد ؟
لا يمكن للنمش ان يتحول لسرطان الجلد ولكن النمش مؤشر كبير للتعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجيه لأشعة الشمس والتى لها اخطار عديدة للبشرة
عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس والمحافظة على البشره باستخدام كريمات حمايه الشمس
من منتجات معاملنا بشركه ايجى تك بسان مارينو بايطاليا
برنامج تبيض البقع الداكنة على الوجه ستى ويل STEWELL
وهو يعتمد على الخلايا الجذعيه النباتيه ومضادات الاكسدة , يعمل على علاج عيوب البشرة والتركيز على الطاقة الحيوية داخل الجلد , وهو يقلل من الانتاج المفرط للميلانين وازاله البقع تدريجيا وتجديد انسجة الجلد بعمق واصلاح الضرر الذى لحق بالجلد من اشعة الشمس
برنامج فى 5 اسابيع للعلاج من المنزل وهو عباره عن غسول مبيض وكريم تفتيح البشرة 24 ساعة وكريم تفتيح محيط العين يحتوى على فيتامين A , C والفا سيرم ويستعمل فى الحالات المتأخرة لمرض النمش
برنامج فى 3 اسابيع للعلاج من المنزل وهو عباره عن كريم تفتيح البشرة 24 ساعة والفا سيرم ويستعمل فى الحالات المتقدمة لمرض النمش
لوشن برائحة العود
طريقة استخدام شامبو مكافحة القشرة كوزماكتيل
ما بعد استخدام شامبو مكافحه القشره كوزماكتيل
مقولة على لسان بعض السيدات : شامبو القشرة بينشف الشعر
مقوله على لسان معظم السيدات : انا استعملت شامبو القشرة واختفت الحمد لله ولما وقفت الشامبو رجعت القشرة تانى
* الطريقه الصحيحه لغسيل الشعر هى غسله بالماء الفاتر وتضعى كميه مناسبه من شامبو القشرة على يديكِ وتخفيفه بالمياه وتدلكى بها فروة الراس وتغسلى فروة راسك بحركات دائريه بأطراف الاصابع وتسيبى الشامبو على شعرك لمده تتراوح من 7 الى 10 دقائق علشان يكون عنده الوقت الكافى لقتل الفطريات وبعد كده تشطفى شعرك كويس جدا بالماء الفاتر وتنشفى شعرك كويس جدا وده لمده مرتين بالاسبوع وتمشى على الطريقه دى لمده شهر واحد
مشكله قشرة الشعر من اكثر المشاكل التى تواجه معظم السيدات وهى سبب من اسباب تساقط الشعر , واول خطوه لعلاج اى مرض هى معرفه المرض نفسه
ازاى اعرف ان عندى قشره ؟؟؟
وانتِ تمشطى شعرك تلاقى زى بودره بيضاء تنزل فى المشط وعلى اكتافك وعلى ملابسك
وتشعري ساعات ان فروة راسك جافه وتريدين بحكه فروة الراس وده لان القشره كاتمه على الاكسجين فى فروة الراس
إذا كُنتي تُعانين من فروة دهنية وشعر جاف فعلمى أن فروة الرأس تٌعتبر بمثابة التربة التي ينُمو فيها الشعر ، فإن صُلحت التربة صلحت الزراعة , والعكس صحيح ؛ لذا عليكِ أن تتعرف على فروة راسك وتعلمى انها جزء حى يتنفس بالجسم يصل له الاكسجين والمواد الغذائيه فالشعر فى الاصل هو بصيله تحت الجلد يحاط بها اوعيه دمويه تستمد منها الاكسجين والغذاء كما ان بها غدد دهنيه تستمد منها الدهون الربانيه التى تحافظ على ترطيب الشعر ولمعانه ، وهناك ايضا غدد عرقيه وهى التى تسبب عرق الشعر
مما يعطينا اهم مؤشر ان التغذيه السليمه هى ام شيء لعلاج اكثر مشاكل الشعر
ويرتبط ظهور مشكلة الشعر الجاف ذو الفروة الدهنية لعدة عوامل مثل الشمس والحرارة والرياح، وغطاء الراس لفترات طويله وحجب الهواء عنه واستخدام انواع من غطاء الراس تحتوى على الياف صناعيه تتفاعل مع شعرك وفرة راسك فتعرضه للتلف والتكسر والتقصف حيث يغطي الإفراز الدهني فروة الرأس ولكن دون أن تكون لدية قدرة علي الوصول لخصلات الشعر وتكون النتيجه فروة دهنيه ولكن شعر جاف
وبالطبع تؤدي تلك المشكلة إلى جفاف الشعر وفقدانه للمعانه ورونقه ؛ فضلاً عن أن الإفراز الدهني الذى يتراكم على البصيلات بالشعر ويقوم بخنقها ومنع وصول الدم إلى البصيلة مما يؤدي إلى جفاف الشعرة وتقصفها.
ولعلاج تلك المشكلة قدم الينا خبراء العنايه بالشعر ولأول مره فى العالم العربى شامبوهات بجوده ايطاليه وصناعه عربيه شامبوهات من مكونات حلال
شامبوهات علاجيه أُعدت خصيصا لعلاج مشاكل الشعر
فهو يحتـوى على اعشـاب نبـاتيـه كعشبـه الروزمـارى ( اكليل الجبل ) وهى تعمل على تماسك الشعر ومنع سقوطه ومساعدته على النمو بسبب مساعدته للدم على الوصول والتدفق إلى فروة الرأس عن طريق تنظيف فروة الراس من خلايا الجلد الميته وبمساعدتها على التنفس وبالتالى توزيع الدهون على الشعر بشكل طبيعى مما يؤدى الى شعر صحى لامع تحيطه الدهون الربانيه التى تعمل على تقويه خصله الشعر
وايضا يحتوى على عشبه العطاس وهى عشبه دوائيه تدخل فى صناعه الكثير من الادويه لعلاج الالتهابات وهى تعالج التهابات فروة الراس
ويحتوى شامبو كوزماتيل للشعر الدهنى على مجموعه من الزيوت الطبيعيه التى تعمل على غذاء الشعر مثل زيت جوز الهند
أُعد خصيصا للوطن العربى شامبو من مكونات حلال فهو يعمل على تنظيف فروة الراس من العرق المتسبب من غطاء الشعر لمده ساعات طويله
لشراء منتجات الشعر كوزماكتيل زورى متجرنا http://cosmaktil2.mtjre.com/
*
