الكرنب الاحمر وفوائده على البشره

 

يعتبر الكرنب الاحمر من أكثر الخضروات التي تتمنع بفوائد غذائية لا حصر لها إلى جانب الكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والكربوهيدرات

 

فكل 100جرام من الكرنب الاحمر والاخضر يحتوى على فيتامين A,C

أن تناول الكرنب  “الملفوف” يساعد على تطهير الأمعاء ويعمل على خفض نسبة السكر في الدم لذلك هو مفيد لمرضى السكر ، اما ماء السلق للكرنب فإنه يغسل الكلى فى حاله شربه ، اما إذا شرب ماء السلق محلى بالعسل فإنه يزيل البلغم ويريح الشعب الهوائية ومفيد للحساسية .

فهو يساعد الإنسان على التغلب علي الشعور بالتعب والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي وإعطاء طاقة للجسم ، كما يؤدي إلي تنشيط الهضم فهو من أفضل الأطعمة التي تقي من مرض السرطان

فى اغلب الاحوال يوصف الكرنب  لمرضي قرحة المعدة والأمعاء وضد السمنة والالتهابات الجلدية، كما أن احتواءه علي فيتامينات A,E,U يجعله من أفضل منقيات البشرة ، فهو علاجاً مهماً لحب الشباب  والجروح والقروح، وبسبب فقره للبروتينات والسعرات الحرارية والدهون ، فهو يعد من الأغذية المهمة لتقليل الوزن.

بشرة ناعمة

يمكنك استخدام الكرنب  كمستحضر تجميل للعناية ببشرتك ، وينصحك خبراء التجميل وأطباء الجلد باستخدام الخضروات والفواكه الطازجة لعمل أقنعة للوجه لإعادة الحيوية لبشرتك ، ويساعد الكرنب البشرة على تقشير خلاياها الميتة ويملأها بالإشراق والنضارة ، وذلك عن طريق خلط الكرنب والبقدونس جيداً بواسطة الخلاط الكهربائي ثم يصفى الخليط ويوضع على الوجه لمدة نصف ساعة صباحاً ومساءاً ، يحتوي هذا القناع على مادة ” ايجليكو آسيد ” المغذية التي تجدد الخلايا وتبقيها شابة