القهوه والقرفه لتخسيس البطن
مشكلة الكرش تؤرق السيدات نتيجه اهمال النظام الصحى المناسب فى تناول الطعام ولكثرة العادات الخاطئه فى مجتمعاتنا العربيه و اهمال الشكل العام ثم بعد ذلك نصيح بأعلى صوتنا من ينقذنا مما وصلنا اليه
اليك بعض الوصفات الخفيفه التى لابد وحتما ان تستمرى عليها فعدم الاستمرار لا نتيجه له واعلمى ان جسدك كالنبات اذا اعتنيتى به اعتنى هو بك
الوصفة الأولى
عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ادهنيهم على المنطقة المترهلة أو استخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما
الوصفة الثانية
ملعقتين من القهوه المطحونه وقليل جدا من الماء الدافئ تتماسك الخلطه
دلكى المنطقه بحركه دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه على راحتك
تلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك وغسل المنطقه تلاحظين نعومه رائعه ...
ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله
الوصفة الثالثة
العسل مع مسحوق القرفة المغليه في كأس من الماء كل صباح يومياً
قبل الإفطار بنصف ساعه والمعدة فارغة وقبل النوم بانتظام يقلل الوزن وخصوصا السيدات النى تعانى من زيادة حجم الكرش والبطن وتناوله بانتظام يمنع تراكم الدهون بالجسم حتى ولو كان الشخص يأكل وجبه بها سعرات حرارية عالية
لكن لابد من الانظام والاستمرار عليها لمده ثلاثة اشهر
0 التعليقات:
إرسال تعليق